strong. fit. healthy.

Dein Intervall-Training für mehr Fitness, Kraft und Spass.

Rocket Sports: Back to natural movements. Kurze, intensive Fitness-Einheiten. In Zürich Oerlikon.
Rocket Sports: Back to natural movements. Kurze, intensive Fitness-Einheiten. In Zürich Oerlikon.

Die Idee: 

Back to natural movements

Time is money - und doch willst du fit werden. Dafür gibt es Rocket Sports: Dein Intervall-Training aus dem Kampfsport. Unser Ziel ist dabei: "Back to natural movements". Stark und geschmeidig, elastisch und dynamisch.

Location: Kampfkunstschmiede Zürich Oerlikon, Schaffhauserstrasse 304, 8050 Zürich

Was ist Rocket Sports?

Rocket Sports: Back to natural movements. Kurze, intensive Fitness-Einheiten. In Zürich Oerlikon.

Das Intervall-Training

Das Training besteht aus 

  • Kraftübungen
  • Schattenboxen 
  • Partnerübungen
  • Pratzenarbeit
  • Intervall-Einheiten
Rocket Sports: Back to natural movements. Kurze, intensive Fitness-Einheiten. In Zürich Oerlikon.

Trainingszeiten

  • Mittwoch: 17.00-17.30 Uhr
  • Donnerstag: 18.50-19.20 Uhr
Rocket Sports: Back to natural movements. Kurze, intensive Fitness-Einheiten. In Zürich Oerlikon.

Kosten

Einzeleintritt: CHF 15.-
5er-Abo: CHF 70.-
10er-Abo: CHF 120.-

That's me: Anna. Sport- und Adrenalin-Junkie

Rocket Sports: Back to natural movements. Kurze, intensive Fitness-Einheiten. In Zürich Oerlikon.

 Kampfkunst-Expertin und Coach. Topfit und gut gelaunt.

“Meine Vision ist eine Welt mit gesunden, starken, selbstbewussten und gelassenen Menschen. Welche aus vollem Herzen “JA” sagen können - und selbstbestimmt “Nein” sagen können. Menschen, die einen gesunden Geist in einem gesunden, starken, flexiblen Körper haben - und so ihr Leben selbstbewusst in die Hand nehmen."

Das sagen die Teilnehmer

Wir, 56 und 60ig, sind seit zwei Jahren bei Anna im Rocket Sports. Jedes Training ist anders - mal Kraft, mal Boxeinheiten, Koordinationsübungen und Yoga-Übungen (die wir zwar nicht können, Anna aber locker hinzaubert). Es ist immer sehr lustig – und das brauchen wir zwei älteren Herren. :D Anna, du bist die Beste! --- M.H.

News

22.11.2022
Rocket Sports re-started!
Ab 11. Januar auch Mittwoch abends!