Die Idee:
Back to natural movements
Time is money - und doch willst du fit werden. Dafür gibt es Rocket Sports: Dein Intervall-Training aus dem Kampfsport. Unser Ziel ist dabei: "Back to natural movements". Stark und geschmeidig, elastisch und dynamisch.
Location: Kampfkunstschmiede Zürich Oerlikon, Schaffhauserstrasse 304, 8050 Zürich
Was ist Rocket Sports?
Das Intervall-Training
Das Training besteht aus
- Kraftübungen
- Schattenboxen
- Partnerübungen
- Pratzenarbeit
- Intervall-Einheiten
Trainingszeiten
- Dienstag, 17.45-18.15 Uhr
Kosten
Einzeleintritt: CHF 15.-
5er-Abo: CHF 70.-
10er-Abo: CHF 120.-
That's me: Anna. Sport- und Adrenalin-Junkie
Kampfkunst-Expertin und Coach. Topfit und gut gelaunt.
“Meine Vision ist eine Welt mit gesunden, starken, selbstbewussten und gelassenen Menschen. Welche aus vollem Herzen “JA” sagen können - und selbstbestimmt “Nein” sagen können. Menschen, die einen gesunden Geist in einem gesunden, starken, flexiblen Körper haben - und so ihr Leben selbstbewusst in die Hand nehmen."
Das sagen die Teilnehmer
Wir, 56 und 60ig, sind seit zwei Jahren bei Anna im Rocket Sports. Jedes Training ist anders - mal Kraft, mal Boxeinheiten, Koordinationsübungen und Yoga-Übungen (die wir zwar nicht können, Anna aber locker hinzaubert). Es ist immer sehr lustig – und das brauchen wir zwei älteren Herren. :D Anna, du bist die Beste! --- M.H.
News
22.11.2022
Rocket Sports re-started!
Ab 11. Januar auch Mittwoch abends!